Stress symptomer

Et liv med færre stress symptomer!

Har du brug for mere indre ro og balance, øget trivsel og psykisk robusthed.

Oplever du tankemylder, problemer med søvn, hukommelse, koncentration, ikke at føle sig nærværende i kontakten med dine nærmeste, vanskeligheder med at have mange bolde i luften i arbejdssituationen – så reagerer du sandsynligvis med helt almindelige og normale stress symptomer.

Signalerne fra din krop er et velment budskab til dig om at stoppe op og blive mere nysgerrig på, hvordan du i højere grad kan drage omsorg for dig selv og dit helbred? Er du parat til at anerkende dette?

I samtalerne med mig vil der være opmærksomhed på både kropssignaler og tankeprocesser. Gennem opmærksomhed på de kropslige fornemmelser, guider jeg en proces, som nænsomt støtter nervesystemets naturlige evne til at flytte sig fra stress til balance. I arbejdet med tankeprocesserne får du støtte til at identificere dine personlige ressourcer, overbevisninger og negative mønstre med henblik på, at du finder nye handlemåder i forhold til de udfordringer, du står over for.

Stressreaktioner kan være relaterede til en tidligere ulykke eller andre overvældende oplevelser, Jeg kan hjælpe dig med at forstå mulige årsager, til at finde lindring og få genetableret en stabil oplevelse af tryghed og ro.

Jeg bruger mine erfaringer fra arbejdet med krise, chok og traumer såvel som erfaringer fra coaching og supervision.

Kom og mød mig og bliv selv mere afklaret omkring muligheden for at arbejde med dine stress symptomer - første gang er halv pris. Normalpris er 680 kr. pr. session af en times varighed.

Kontakt mig på tlf. 2866 4167 eller info@jh-n.dk

Stress symptomer .dk er bragt af jh-n.dk (Klik for mere info)

Jytte Hvas-Nielsen

Somatic Experiencing®Practitioner, udviklingskonsulent, coach og supervisor.

Lellinge Alle 14, 2650 Hvidovre.

jytte-hvas-nielsen